Sức Khỏe Đại Tràng

Đại tràng là một bộ phận quan trọng trong hệ tiêu hóa của chúng ta, được gọi là ruột già, với chiều dài khoảng từ 1,2m đến 1,5m. Chức năng chính của đại tràng là hấp thu điện giải, nước, tổng hợp vitamin, tiết dịch và đó cũng là nơi tạo ra phân để đưa ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, Đại tràng cũng là nơi tích trữ các vi khuẩn, những vi khuẩn này là bộ phận lên men phân phần thức ăn chưa được tiêu hóa, chúng có lợi cho cơ thể nhưng cũng có thể gây nguy hiểm nếu bị nhiễm khuẩn hoặc kí sinh trùng. Các bệnh lý thường gặp ở đại tràng là đau đại tràng hoặc viêm đại tràng. Đau đại tràng và viêm đại tràng là tình trạng khi lớp lót của ruột già bị tổn thương, gây ra rối loạn hoạt động trong bộ phận này. Chính vì thế, đảm bảo sức khỏe của đại tràng là rất quan trọng. Để duy trì sức khỏe của đại tràng, bạn nên có chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối, tránh ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, gia vị, rượu và thuốc lá. Ngoài ra, bạn cũng cần thường xuyên tập thể dục để tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh về đại tràng. Để có một đại tràng khỏe mạnh, đừng quên tìm hiểu thêm thông tin về sức khỏe đại tràng và các cách để bảo vệ sức khỏe cho bộ phận quan trọng này.